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A síndrome do intestino irritável (SII) não costuma levar a doenças graves. Ainda assim, é um conjunto de sintomas crônicos, que requer mudanças no estilo de vida. Lidar com a doença é apenas uma das muitas mudanças necessárias que você deve aprender a fazer.
Instruções
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Entenda que a síndrome do intestino irritável não tem causa conhecida e não tem cura.
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Escolha um trabalho com um horário flexível ou considere trabalhar em casa, começando seu próprio negócio ou arrumando um trabalho temporário. É difícil manter um emprego das 9 às 17 h com diarreia crônica ou dor abdominal decorrente de espasmos do cólon.
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Pergunte ao seu médico se ele pensa que prescrever um antidepressivo ou calmante seria bom para você.
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Lave bem as mãos com frequência, especialmente depois de usar o banheiro.
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Participe de um grupo de apoio para portadores de síndrome do intestino irritável. Ligue para a secretaria de saúde ou hospital local para obter informações.
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Encontre um grupo de apoio na internet. Converse com pessoas que sofrem de síndrome do intestino irritável e poste suas perguntas.
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Mantenha uma boa disposição. Se você se preocupa e se desgasta com a síndrome, os seus sintomas não melhorarão. Uma atitude positiva é importante para lidar com a doença.
Aviso
- Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, procure um médico ou outro profissional de saúde antes de iniciar qualquer atividade relacionada à saúde e à dieta. Esta informação não é recomendada como substituta ao aconselhamento médico profissional ou tratamento.
O que você precisa
- Grupos de apoio