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O ácido ascórbico é um componente químico que produz a vitamina C, um nutriente importante e um antioxidante poderoso, ajudando a desintoxicar o organismo e possivelmente desacelerando o processo de envelhecimento. A deficiência de vitamina C causa escorbuto, uma doença extremamente fatal. O ácido ascórbico também pode afetar a saúde do cabelo, das unhas e da pele.
Ferro e cabelo
O ácido ascórbico não age sozinho. Ele também ajuda seu organismo a absorver e metabolizar outros nutrientes, principalmente o ferro, que tem um papel vital na nossa saúde, e sua deficiência pode causar fraqueza, tonturas, problemas de coagulação e anemia. Ele também previne a queda e quebra do cabelo. A força do seu cabelo vai melhorar se você tomar ferro e vitamina C juntos.
Saúde da tireoide
A deficiência de vitamina C pode causar hipotireoidismo, uma doença metabólica em que a tireoide trabalha mais lentamente. Essa condição frequentemente provoca queda do cabelo das pessoas, e a perda capilar geralmente é um sintoma da deficiência de vitamina C. Essa vitamina também ajuda a prevenir perda de cabelo relacionada a idade, devido aos seus benefícios sobre a circulação.
Saúde da pele
O cabelo humano é composto da proteína queratina e de células cutâneas modificadas. Apesar dos fios de cabelo serem mortos, o folículo capilar é feito de células vivas e, assim, um folículo saudável é a chave para a saúde do cabelo. A vitamina C pode ajudar o organismo a produzir mais queratina, que contribui para a saúde e para a boa lubrificação do folículo capilar.
Tratamento capilar
A vitamina C pode ser usada diretamente no cabelo para aumentar a saúde dele. Acrescente uma colher de chá de pó de vitamina C (disponível em lojas de produtos naturais) na tintura do cabelo antes de aplicá-la aos fios. A vitamina C vai agir como um tampão e prevenir que a tintura danifique muito seu cabelo. Similarmente, ela pode ser usada para ajudar a remover a coloração capilar. Triture algumas cápsulas dela e misture-as com seu xampu. Isso vai tirar uma boa parte da coloração do cabelo, mas funcionará apenas naqueles recentemente tingidos.