Como fazer uma lavagem intestinal corretamente

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Quando você fizer uma lavagem intestinal ou enema em casa, pode ser útil ter algum amigo próximo para ajudar. É fácil fazer um enema em alguém que precise de assistência também. Saber como fazer uma lavagem intestinal correta e seguramente permite contribuir para uma digestão mais saudável, pois fará uma limpeza dos excessos de material fecal. Fazer em casa é também uma alternativa mais barata do que em clínicas.

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Fazer o enema em casa pode ser mais barato (Burke/Triolo Productions/Brand X Pictures/Getty Images)

Encha a bolsa de enema com uma mistura de água morna e sal. Por exemplo, cada dois litros de água requer duas colheres de sopa de sal.
Fique em uma posição confortável ou sentando sobre uma toalha, ou em pé com um joelho levantado. Há outras posições que você pode fazer para sentir-se confortável. O Centro Médico da Universidade do Estado de Ohio afirma que você deve deitar-se de lado, enquanto outras fontes dizem para ficar de bruços, apoiando-se pelos cotovelos e joelhos, com um travesseiro em baixo de seu peito. Este passo depende de como você sente-se mais confortável enquanto faz um enema.
Aplique uma generosa quantidade de lubrificante no aplicador do enema e na abertura do seu reto. Mire a ponta do aplicador para cima e para trás, parecido com a aplicação de um absorvente interno. Empurre a ponta do aplicador para dentro do reto aproximadamente 7 cm, ou até o cabo do aplicador chegar ao limite.
Destrave o tubo que libera a água da bolsa do enema. Mantenha a bolsa do enema elevada para otimizar a pressão de água. Feche o tubo assim que sentir que a região já está cheia de água. Mantenha os músculos retais apertados para segurar a solução líquida dentro. Alternativamente, se você estiver usando um êmbolo para enema, aperte a bexiga de borracha com o aplicador dentro do seu reto.
Libere seu intestino depois de segurar a solução dentro de você pelo tanto que for possível. Isso pode ser algo em torno de cinco ou dez minutos.

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Se você está auxiliando alguém a fazer um enema, faça lentamente. Feche o tubo ou pare de bombear a água com o êmbolo se a pessoa reclamar de cólicas. Continue assim que as cólicas pararem, pois isso geralmente ocorre.