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O ato de tocar é um dos métodos mais antigos e simples de curar. A massagem não só ajuda a aliviar o estresse mental e físico, mas também a rejuvenescer a pele e desintoxicar o corpo. Adicionar um toque de aromaterapia em seus óleos caseiros transformará a sua massagem comum. Além disso, você terá certeza de que todos os ingredientes são puros e frescos. Leia para saber mais.
Instruções
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Meça 10 colheres de chá de azeite de oliva em uma tigela de vidro. Há uma variedade de óleos carregadores para escolher, todos com diferentes efeitos de cura. O azeite é um hidratante fantástico e está prontamente disponível em um mercado local. É importante usar utensílios de vidro e metal ao fazer o óleo de massagem, pois os plásticos e a madeira altamente absorventes podem contaminá-los.
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Adicione seis gotas de gengibre, quatro gotas de jasmim e duas gotas de óleos essenciais de laranja na tigela. O gengibre, principal ingrediente de seu óleo de massagem, ajudará a melhorar a circulação sanguínea, reduzir a inflamação e até mesmo as náuseas.
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Misture o óleo de massagem completamente e despeje-o cuidadosamente em uma garrafa de vidro escuro. Tome cuidado para não derramar, pois os óleos essenciais podem danificar superfícies delicadas.
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Guarde o seu óleo de massagem de gengibre fora do alcance das crianças. Mantê-lo em um local escuro e fresco garantirá a mais longa vida útil possível.
Dicas
- Você pode usar qualquer óleo essencial para criar o seu próprio óleo de massagem personalizado, adicionando 6 colheres de chá de óleo carregador para cada 8 gotas de óleo essencial. Alguns óleos carregadores agradáveis incluem gergelim, amendoim, azeitona, uva, canola, cártamo, girassol, germe de trigo e coco.
- Aumente os efeitos curativos de seu óleo aquecendo-o ligeiramente em banho-maria antes de usá-lo.
Aviso
- O gengibre pode tornar a sua pele um pouco mais sensível ao sol. Espere pelo menos duas horas após a massagem antes de se expor.