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Piridoxina HCl é uma forma de vitamina B6 (piridoxina), que é usada em suplementos orais e vitaminas injetáveis. Ela é utilizada para corrigir a deficiência de vitamina B6 e para ajudar na cura de diversas condições. É comumente disponível ao balcão, mas também é encontrada em formulários de prescrição.
Os fatos
A Piridoxina é a vitamina B6, um nutriente solúvel em água. Cloridrato de piridoxina (HCl) é a forma da vitamina mais comumente encontrada em suplementos nutricionais. A partir de 2002, a ingestão adequada (AI) da vitamina é de 1,3 mg para a maioria dos adultos. Mulheres grávidas ou amamentando e pessoas com mais de 50 anos têm uma exigência maior para esta vitamina.
Benefícios
A piridoxina é necessária para o metabolismo de proteínas, gorduras e hidratos de carbono pelo corpo. É especialmente importante para a saúde dos nervos, cérebro, pele e membranas mucosas. Na gravidez, é vital para o desenvolvimento saudável do bebê. Piridoxina HCl é usada para melhorar condições variadas como depressão, síndrome do canal do carpo e asma.
Muitos medicamentos comuns interferem na absorção de B6 dos alimentos, incluindo pílulas anticoncepcionais e isoniazida (usada para tratar a tuberculose). O uso excessivo de álcool também interfere com a absorção de B6. A piridoxina HCl pode ser administrada para prevenir a deficiência nesses pacientes.
Alimentos fontes de B6
Boas fontes de B6 incluem grãos integrais, banana, vegetais verdes, fígado bovino, batata, feijão, soja e salmão. Acredita-se que aditivos alimentares interferem com a absorção de B6 dos alimentos.
Contraindicações
A piridoxina HCl pode interferir na ação de levodopa, um medicamento administrado para tratar a doença de Parkinson. Algumas pessoas podem ser hipersensíveis à piridoxina HCl, e devem limitar a sua ingestão. A partir de 2002, o limite superior de segurança de piridoxina passou a ser de 100 mg por dia. Uma vez que é uma vitamina solúvel em água, as quantidades em excesso são excretadas na urina. Portanto, há pouca chance de acumulação no organismo, levando a sobrecarga tóxica.
Considerações
Tomar suplementos de vitamina B irá tornar sua urina amarela brilhante. Isto é devido ao metabolismo normal da vitamina. Suplementos de vitamina B devem ser tomados com alimentos. Tomar multivitamínicos com o estômago vazio muitas vezes causa mal estar. A maioria contém todas as vitaminas do complexo B, incluindo piridoxina.