Como fazer um saco de areia

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O que você precisa

Têm dias que muitas pessoas gostariam de ter um saco de areia para ajudá-la a liberar sua frustração. Se você não deseja comprar um de qualidade profissional, poderá fazer o seu próprio saco de areia e pendurá-lo para exercícios rápidos.

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Os sacos de areia são ótimos para aliviar frustrações e estresse (Jupiterimages/Brand X Pictures/Getty Images)

Compre uma sacola de viagem em uma loja de artigos militares. Você deve procurar pelo modelo tubular com anéis e cordas nos zíperes.
Aplique Scotchgard na sacola de viagem para reduzir as manchas provocadas pelo suor. Siga as instruções no rótulo do produto e deixe o tecido secar.
Forre o interior da sacola com um plástico espesso, assim, o enchimento ficará no lugar e evitará que a umidade chegue à areia. Utilize uma sacola plástica que seja grande o suficiente para forrar a mochila inteira.
Acolchoe o interior da sacola de viagem com espuma de estofado de maneira uniforme. Deixe o centro da sacola.
Posicione a sacola, já forrada, na posição vertical e despeje areia dentro dela. Preencha o interior com areia até que a espuma seja empurrada totalmente para os lados.
Fixe o conteúdo do interior do saco de areia fechando o forro plástico no topo e amarrando as cordas da mochila bem juntas.
Prenda uma corrente aos anéis da sacola, de forma que fiquem igualmente espaçadas. Caso a mochila não possua anéis, mosquetões também servirão. Pendure a mochila no teto a uma altura que seja adequada para você.