Contente
- Lavagem de mãos correta
- Molhe as mãos
- Aplique o sabonete
- Esfregue por 20 segundos
- Enxágue
- Seque
- Feche a torneira de água
- Descarte a toalha
Lave bem as mãos (Jeff Hire)
Lavagem de mãos correta
Lavar suas mãos com frequência previne a disseminação de germes causadores de doenças. Não basta somente passar água nas mãos. Seguindo estes sete passos para a lavagem de mãos, você as deixará corretamente desinfetadas. Adicionalmente, estes passos evitarão a re-contaminação imediatamente após usar banheiros públicos.
Molhe as mãos
Abra a torneira de água morna e deixe-a aberta. Molhe bem as mãos embaixo da água corrente.
Aplique o sabonete
Esfregue as mãos com sabonete bactericida. Massageie-o nas palmas e costas das mãos, criando espuma. Não se esqueça de passar entre os dedos e debaixo das unhas.
Esfregue por 20 segundos
Continue a esfregar as mãos ensaboadas por 20 segundos. Conte até 20 lentamente ou cante "Feliz aniversário" para cronometrar esse passo.
Enxágue
Enxágue as mãos completamente sob água morna corrente, certificando-se de que todo o sabão e sujeira saiam da pele. Deixe a água correndo.
Seque
Seque suas mãos com papel toalha ou secador de mãos. Evite toalhas reutilizáveis em banheiros públicos, pois provavelmente estarão sujas.
Feche a torneira de água
Feche a torneira de água com um papel toalha ou a ponta da sua blusa para evitar contaminação das suas mãos limpas.
Descarte a toalha
Jogue fora o papel toalha. Use-o para abrir o lixo, se necessário, para evitar os germes que possam estar presentes.