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O ligamento cruzado anterior (LCA) conecta o fêmur e a tíbia e fornece ao joelho apoio. É também o ligamento mais comumente lesionado do joelho, ocorrendo mais frequentemente em mulheres. Uma ressonância magnética é utilizada para diagnosticar a gravidade da lesão. A LCA rompida pode ser tratada sem cirurgia, mas alguém que pratica esportes normalmente se submete a reconstrução cirúrgica. Leia mais para aprender como tratar uma LCA rasgado.
Instruções
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Reduza o inchaço com gelo e tomando anti-inflamatórios, como indicado pelo seu médico. Esses medicamentos são normalmente tomados quatro vezes por dia.
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Use uma cinta de perna para dar apoio ao caminhar. Muletas podem ser úteis para evitar ficar mancando que tensiona as costas ou a outra perna. Muletas estão disponíveis em lojas especializadas a um custo muito baixo.
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Aumente a sua amplitude de movimento. Geralmente isso é feito com a ajuda de um fisioterapeuta no início. A reabilitação normalmente leva de seis a oito semanas.
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Fortaleça os músculos ao redor do joelho, incluindo isquiotibiais, quadríceps, panturrilha, quadril e tornozelo.
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Volte lentamente para as atividades diárias e esportivas normais. Desista das atividades que possam danificar ainda mais o seu joelho.
Tratamento não cirúrgico
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Use uma cinta de apoio para a perna ao caminhar.
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Decida se for substituir o LCA com enxerto de tendão patelar, um isquiotibiais enxerto de tendão ou enxerto. Um enxerto é feito a partir de um cadáver. Enxertos sintéticos também têm sido utilizadas, mas tem uma taxa mais elevada de rejeição.
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Espere até que o inchaço da lesão tenha diminuído. Isto pode levar seis semanas ou mais.
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Faça uma cirurgia artroscópica sob anestesia geral. Este é um procedimento ambulatorial.
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Comece a fisioterapia. A reabilitação geralmente leva de quatro a seis meses.
Cirurgia reconstrutiva
Aviso
- As lesões do LCA que não são tratadas ou inadequadamente podem levar à cicatrização do tecido e artrite precoce do joelho.
O que você precisa
- Cinta de apoio para a perna