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O luto pela morte de um ente querido pode ser um momento difícil, especialmente quando chega o seu aniversário. Você não pode mais celebrar a data tradicionalmente, e pode achar difícil acreditar que a pessoa não esteja mais presente para comemorar mais um ano de sua vida com você. Este pode ser um dia emocionante e difícil. É perfeitamente normal chorar, mas você também deve celebrar a vida do falecido. Faça-o por meio de diversos pequenos gestos que o ajudarão a lamentar a perda, mas também a beneficiar a comunidade.
Instruções
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Visite o túmulo no dia do seu aniversário para colocar flores. Você também pode optar por amarrar um pequeno balão na cova.
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Faça a refeição favorita do falecido, ou visite o seu restaurante favorito para o jantar. Isso pode lhe ajudar a recordar algumas das boas lembranças que vocês dois compartilharam.
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Compre e doe alguns presentes em sua honra. Adquira artigos dos quais você sabe que o falecido teria gostado, e doe-os para a sua caridade favorita.
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Plante uma árvore ou flores em sua honra. Este testemunho à sua memória durará por muitos anos.
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Separe um pouco de tempo para si mesmo. Reflita sobre sua vida e sua perda.
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Participe de uma atividade da qual a pessoa teria se orgulhado. Voluntarie-se para sua causa favorita como um sinal de seu amor e respeito por essa pessoa.
Dicas
- Tente manter sua rotina normal em seu aniversário. Se você teria ido trabalhar, vá para o trabalho. Se tiver aula, vá para a escola. Não há problema nenhum em chorar, mas tente manter um sentido de normalidade neste dia.
O que você precisa
- Flores